SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Jak macie chwilkę to rzućcie okiem :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Wdzięczny będę za pomoc w następującym problemie: w okresie pażdziernik 2001 lipiec 2002 przeszedłem cykl treningowy podparty dietą i suplementacją (karnityna i kreatyna), w którym zdecydowanie poprawiłem swoją kondycję ogólną, bom "lichy" był i brzuszek miałem: najpierw ładnie się odtłuściłem (10 kilo w miesiąc) i przygotowałem organizm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2003-10-16 18:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, otóż przymierzam się do pierwszego cyklu testosteronu Enanthate 250mg/ml, myślę że cykl pociągnę do końca 30ml enana. Środki jakie posiadam to: 3x 10ml Enanthate 250mg/ml, Clomid 50mg (paczka), Tamoxifen 20mg (paczka) Symex 25mg (paczka) 3x HCG po 5000uj W związku z czym chciałbym się doinformować w paru kwestiach: 1. Czy cykl Enan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2019-12-11 19:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, mam pytanie do ludzi którzy sie znają lepiej ode mnie a jest ich pewnie tutaj sporo;]sprawa jest taka że mam zamiar zacząć niedługo nowy cykl i mam problem w doborze odpowiednich składników;]a im więcej kurfa czytam o tym wszystkim tymbardziej mam wątpliwości w co zainwestować;/co do mojego poprzedniego cyklu to jest wszystko w sumie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2008-10-07 05:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Znajomy mi głowe zawraca od tygodnia, bym przygotował mu coś na nowy cykl. Jako, że sam narazie nie mam czasu, więc pomyślałem, że się wykażecie ;) Jego ostatni cykl oparty był na 2 puszkach HP, do tego ZMA, witaminki (na cere) Merz Spezial. Diete układalem mu sam, trzyma sie jej na pewno, do tego dochodzą raz na czas gainerki i białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2007-06-25 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny etap w rozwoju - wybor kreatyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Pierwsze pytania pojawily sie, gdy przyszedl czas na wybor kreatyny. Czytajac pisma tematyczne oraz przegladajac forum, dowiedzialem sie, iz najlepsza kreatyna, na pierwszy cykl jest jablczan kreatyny. Potrzebuje waszej pomocy w doborze tegoz suplementu, prosilbym o ew uwagi oraz abyscie sie podzielili ze mna swoimi doswiadczeniami, jak to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2013-06-30 12:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, przymierzam się do kolejnego cyklu, chciałbym zacząć w styczniu. Ostatni skończyłem we wrześniu (trwał 3 miesiące). Planowałem polecieć tescia na niskich dawkach. Myślałem o Enanie 250 wbijanym 0.5ml co 4-5 dni. Do tego chciałbym dorzucić krótka dekę (Nandrolone Phenylpropionate 100) bitą 0.2ml co 2/3 dni. Na cyklu chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2020-12-18 13:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ograniczoną ilość. Jedną ze strategii jest upieczenie batata lub ugotowanie ryżu i schłodzenie, a następnie podgrzewanie i schładzanie, im więcej razy wykonamy taki cykl tym więcej skrobi opornej te produkty będą miały i tym mniej podniosą one poziom cukru we krwi i tym dłużej ta skrobia będzie się uwalniać, zapewniając powolny dopływ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2019-02-09 08:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc. Chciałbym zrobić pierwszy cykl Na enanie, dopiero ok marca 2019, ale chcę już wszystko zaplanować i zakupić. Cykl będzie trwał 16 tyg, dawka 250 co 4-5 dni. Komplet badan hormonów przed, wszystko jak należy. Cel cyklu to redukcja/rekompozycja. Jestem caly czas na metforminie w dawce 3x1000mg - zalecone przed lekaża, ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2018-08-15 17:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysta masa mięśniowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ćwiczę 10 mies. planem na masę cały czas ostatni mój cykl odżywkowy był od maja do lipca na Kreatynce+HMB i teraz ćwiczę planem: PN:Klata 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10/8/8 2.Wyciskane sztangi w skosie w dół 10/8/8 3.Rozpiętki na ławce skośnejgłową w górę 2x15 barki 1.Wyciskanie sztangi zza głowy(**): 12/10/8 2.unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2007-10-01 20:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od jutra zaczynam cykl na masę. Do dyspozycji mam bcca, ktore lezy u mnie juz jakis czas, gain bolic 6000 do uzupelniania diety i zakupione teraz mono inkospor 250g. Dokupie do tego jeszcze omega 3. Jak 250g bedzie za malo to dokupie druga puche. Cykl min 6 tyg do max 8 (zaleznie od efektow) Bedzie to drugi cykl w zyciu. Pierwszy byl [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2013-03-24 17:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam zamiaru brać na razie żadnych koksów bo wiem że przyrosty na początku są prawię takie same jak po sterydach,ogólnie chciał bym wiedzieć co się bierze na pierwszy cykl i po jakim stażu ćwiczeń na siłowni można coś wbić ? i czy np tylko jeden cykl coś mi da, czy jeżeli w przyszłości chciał bym bawić się ze sterydami to muszę powtarzać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2011-08-19 21:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na low carbie - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze z dystansem. Planowany trening to split cztery razy w tygodniu, plus jeszcze aeroby/interwały dwa razy w tygodniu w dniu wolne od treningu. Ostatnie suplementy to cykl na mono zakończony pod koniec lutego oraz l-karnityna przez 3 pierwsze tygodnie marca. Co do budżetu na obecny cykl to myślę, że są to okolice 300 zł, zamierzam go [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2012-03-31 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 135 Cześć, mój problem a właściwie pytanie w jego kwestii moze byc nieco dziwne.. wiec pare miesięcy temu zakonczylem cykl test solo 20tyg, niestety przez wlasna głupotę i natlok prywatych spraw nie zrobilem odbloku. Po wizycie u endokrynologa usłyszałem ze odblok nie jest potrzebny i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2022-06-03 19:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) Wiek : 19, 2) Waga / wzrost : 66 kg (z powodu dosyć aktywnego trybu życia), 180 cm, 3) Staż treningowy : 1 rok, 4) Cel cyklu : masa i siła, 5) Stosowane już wcześniej suplementy : nic, 6) Stosowane wcześniej spalacze : nic, 7) Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : nic, 8) Przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-02-02 12:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas rozpoczęcia : 1 cykl 24 październik 2005 (meta, hmb, bialko, omega3, zma, sylimarol(70mg), hepatil, vigor complet) na zminimalizowanie spadków TCM olimp + Mono vitalmax na odblok posiadam 30tab taoxifenu ale wydaje m isie ze nie bedize przy tej kuracji potrzebny jezeli sie myle to rozpiszcie odblok 1-4 tyg Meta 15mg ed (3x1 śniadanie, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2005-10-21 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek a xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] doświadczenia z przebiegu leczenia, to piszcie. PZDR obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2010-04-09 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o pomoc z suplementacją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 21 3) waga/wzrost 90kg\185cm 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu masa + siła 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) dieta: Nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-03-26 12:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, siłownia, a wzrost

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Suplementacja. Dużo rozmawiałem z ludźmi obeznanymi, dużo czytałem, odradzono mi w tym wieku kreatynę (brać nie chciałem ale tylko spytałem). Myślałem, by zafundować sobie cykl z cm3 (mono nie wchodzi w grę). Czy powinienem zafundować sobie suplementację, która wpłynie także na mój wzrost? Jeśli tak - co mogę wziąć pod uwagę? W roku szkolnym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2011-08-27 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań + odblok

    Temat
    Doping

    Witam Potrzebowałbym odpowiedzi na kilka pytań ponieważ szukając na forum trochę się pogubiłem. Jestem w 8 tygodniu cyklu testa 250 mg 2x w tygodniu, wiem że cykl powinien trwać ok 14-16 tygodni ale trochę mnie zalało mimo iż starałem się trzymać w miarę czystą michę, ale niestety brzuch zaczyna być większy niż klata (startowałem z ok 20% BF) i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2016-03-09 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. 2 lata 500mg cypionatu u mnie już leci, mam zamiar pociągnąć cykl do końca wakacji. Hcg standardowo co 5-8tyg jak się jajca skurczą Mam 2 flakony deki, jeden mety dodatkowo i chce zrobić coś takiego Cypio zostawić jak jest Dece bić raz w tygodniu połowę dawki teścia, a 10ml mety która mam i się marnuje brać w dni treningowe (3x tyg lub e2d [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2020-01-30 08:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)